・MK体操教室

 
 MK体操教室・集会所で行う健康体操(無料体操あり)
座って行う『介護予防体操』
体力に応じて、下肢運動、体幹トレーニングも参加いただけます。
 
 
 

・このようなことは、ございませんか？

・年々体力が低下してきた　　・将来身体が動くか不安　

・歩くのがしんどくなってきた　　・背中が曲がってきた

・膝が痛い　・腰が痛い　・足がだるい　・肩が凝る　など

  
 

★ このような方々に適した体操教室です ★

 
 
 
 
 
 
 
 
★ 現在100名が参加中！ ★
集会所で行う『介護予防体操』を一緒に行い
腰痛、膝痛、肩こり、介護予防 を
みんなで楽しく健康体操しましょう！
 
 
  
 
 

★ 無料体験・説明会 ★

 

・予約、申込など一切不要！

・お気軽に立ち寄って、見学・体験をして下さい♪